Jó szemcseppek, amelyek javítják a látást
A szem egészségének megőrzéséért sokat tehetünk szemtornával, szemcseppekkel, de helyes táplálkozással is.
Amelyek javítják a látást olyan vitamin, ásványi anyag és más összetevő létezik, melyek megfelelő bevitele a szem karbantartásában is segíthet! A szemünk nagy kincs, olyan szervünk, ami különösen nagy terhelésnek van kitéve, hiszen az alváson kívül szinte folyamatosan használjuk.
Olvasunk, tévét nézünk a segítségével, munka közben a laptop képernyőjét bámuljuk, amit gyakran otthon is megteszünk — és akkor arról még nem is beszéltünk, hogy milyen sokszor nézzük hosszasan az okostelefonjaink és tabletjeink kijelzőjét.
A napjainkban megnövekedett terhelés mellé nagyobb támogatást is kell a szemünknek biztosítani ahhoz, hogy látásunk minőségét és erősségét minél tovább megőrizhessük, és szemünk egészséges maradhasson.
Tudatos táplálkozással nem csak segíthetünk megőrizni szemünk egészségét, de egyes betegségek és elváltozások kezdeti formáit is tudjuk vele korrigálni.
A szemcseppek helyreállítják a látást
Bizonyítottan jó hatással vannak szemünkre egyes vitaminok. Így az A-vitamin a szem ideghártyájának jó szemcseppek elengedhetetlen, a C-vitamin csökkenti a homályos látást és javítja a sejteket, az E-vitamin pedig segít a amelyek javítják a látást megelőzésében. A vitaminok mellett a lutein és a zeaxantin színanyagok a fény károsító hatásától óvják meg a szemünket, míg a bioflavonoidok azért hasznosak, mert segítik a C-vitamin elnyelését. Ásványi amelyek javítják a látást pedig szintén a vitaminok hasznosulását segíthetjük.
Eszerint a szelén az E-vitamin, míg a cink az A-vitamin beépülését könnyíti meg.
Csepp, hogy 3 napig javítsa a látást Hogyan lehet cseppet javítani a látást A látás nemcsak a rövidlátással, hanem sok más súlyos betegséggel is romlik. A látásjavító szereket olyan betegek számára írják elő, akiknek előzménye diabetes mellitus, trombózis, magas vérnyomás és varikózis. A 40 év feletti korosztályba tartozó személyek és azok, akiknek szakmai tevékenysége hosszabb ideig tart egy számítógép-monitoron, azt is javasolják, hogy ilyen gyógyszereket használjanak megelőzésre. Az ilyen típusú gyógyszerek önálló terápiás szerként vagy a terápia segédelemeként használhatók, valamint szükség esetén sebészeti korrekció elvégzésére. A jó szemcseppek bemutatott szemcseppek, amelyek javítják a látást, a szemészek több fő csoportra hogyan lehet cseppet javítani a látást.
Szintén fontosak még a látásunk szempontjából az omega zsírsavak megfelelő aránya. Ezek közül az omega-3 hiánya látásromlást, vagy a retina károsulását is okozhatja.
Látásjavító szemcseppek. Alattomos kór: a glaukóma
De mit fogyasszunk, hogy a felsorolt összetevőkből elég kerüljön a szervezetünkbe? Tengeri halak — A tengeri halak teli vannak omega-3 zsírsavakkal, melyek nem csak a szív- és érrendszeri megbetegedésektől óvnak meg minket, de látásunk megőrzéséért is felelősek. Fontos, hogy rendszeresen fogyasszunk belőlük, vezessük be a lazacot, a lepényhalat, tőkehalat és társaikat a mindennapokba.
Mellettük az egyéb tengeri herkentyűk is hasznosak szeléntartalmuk miatt.
BENU Online Gyógyszertár ajánlata: Sárgadinnye — Az A-vitamin és előanyaga, a béta-karotin leginkább az élénksárga zöldségekben és gyümölcsökben fordul elő jelentős mennyiségben. A sárgarépa mindenkinek eszébe jut, ha a szemünk egészségéről van szó, de ugyanilyen jó hatással van rá a sárgadinnye is. Szezonban együnk belőle annyit, amennyit lehet! Zöldpaprika — A zöldpaprika teli van értékes C-vitaminnal, aminek segítségével sok szembetegséget elkerülhetünk.
Cseppek a látás javításához
Ez a vitamin nagyszerű segítség az érfalak védelméhez és antioxidáns hatású. A paprika mellett például rengeteg van belőle a gránátalmában vagy a citrusfélékben is.
A korod 40 évesnél idősebb.
Spenót — A mélyzöld színű leveles zöldségek általában nagy mennyiségű luteint és zeaxantint tartalmaznak, így a spenót is nagyszerű alapanyag lehet a szemünk egészségének szempontjából. Főzéssel ezek a színanyagok még jobban hasznosulnak, így ne csak salátaként, de például főzelékként is fogyasszuk!
